L’allenamento in sospensione è un ottimo metodo di allenamento che garantisce risultati con il minimo rischio.

Chiunque può allenarsi con questo allenamento, sia che debba prepararsi per competizioni sportive e sia che debba recuperare da un infortunio. La possibilità di regolare l’intensità durante le esecuzioni degli esercizi ci garantisce personalizzazione del metodo.

Uno dei migliori metodi per sviluppare core stability e coordinazione muscolare.