Il Super Jumped è una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un tappeto elastico su cui si salta ripetutamente a ritmo di musica.
Questo tipo di attività contribuisca a migliorare l’attività cardiaca e la capacità polmonare, che aiuta a tonificare i muscoli di cosce, glutei e fianchi, e che consente anche di bruciare calorie.