Lo step coreografico è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’utilizzo di uno step fitness (gradino) regolabile in altezza e largo circa 40 cm.

La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica svolgendo divertenti coreografie.